如果考生在高考英语听力中失利，可以采取以下措施来应对和改善：

保持冷静和积极的心态 ：

高考听力只是衡量英语能力的一种方式，并不决定你的全部价值和未来。

分析原因 ：

回顾考试过程，找出可能导致听力失利的原因，如平时练习不够、考试时紧张、对某些题型不熟悉、词汇量不足、反应速度慢等。

制定计划 ：

根据分析出的原因，制定一个具体的提升计划，比如增加每天的英语听力练习时间，使用不同的材料和题型进行训练，提高适应不同口音和语速的能力。

坚持练习 ：

听力是需要长时间积累的技能，通过每天的坚持练习，可以逐渐提高。可以选择英语新闻、播客、电影、电视剧等多样化的材料，模拟真实考试环境进行听力训练。

扩大词汇量 ：

听力理解的基础是词汇量。通过阅读、记忆单词等方式，不断扩大词汇量，有助于提高听力理解能力。

提高语音识别能力 ：

可以通过跟读、模仿标准发音来提高自己的语音识别能力，这对于理解听力材料中的内容非常有帮助。

学习策略和技巧 ：

了解并掌握一些听力考试的技巧，如预测、捕捉关键词、做笔记等，这些技能可以在考试中帮助你更有效地获取信息。

心理准备 ：

考试时的心理状态也很重要。可以通过模拟考试、放松训练等方式，提高自己在压力下的表现能力。

寻求帮助 ：

如果自己努力后仍然感觉进步有限，可以考虑寻求外部帮助，比如参加辅导班、请教师一对一指导等。

保持健康的生活方式 ：

保证充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，这些都有助于保持良好的身体状态和精神状态，从而在考试中发挥出最佳水平。

检查设备 ：

在考试时，如果遇到设备问题，应立即检查耳机/耳塞的连接方式，确保耳机线插紧且不松动，尝试调整设备音量，并与监考老师沟通，争取在实考中换一部设备。

通过以上措施，考生可以针对高考英语听力失利的情况进行有效的应对和改善，争取在下一次考试中取得更好的成绩。