要在高考中取得200分，你需要制定一个明确的学习计划，并采取有效的复习策略。以下是一些建议：

端正学习态度 ：

坚信自己能够逆袭，保持积极的学习态度，打破“我不行”的思维惯性。

及时复习 ：

利用课堂自由支配的时间复习当堂知识，每天自习时除了完成作业和试卷，还要及时复习当天学的内容，确保当天功课当天清，一周功课一周清。

分散复习 ：

避免集中复习引起的疲劳和干扰，采用分散复习的方法，穿插各科知识进行复习，减少相互干扰。

多次复习 ：

反复学习难点和重点，阶段性多次复习，分清主次，有所侧重。

多种方式结合起来复习 ：

结合交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法等多种方法，提高复习效率。

合理分配各科时间 ：

根据自己的强弱科目，合理分配时间，优势学科少分配时间，弱势学科多分配时间。

找到并重点复习弱科 ：

找出自己最弱的科目，多花时间和精力进行针对性复习。

利用高考真题 ：

做近三年和近五年的高考真题，了解出题规律和题型，广泛做题积累经验。

错题总结 ：

重视错题的整理和分析，特别是高考真题和大型模拟考试的错题，找出错误原因，避免重复犯错。

注重基础知识和基础题型 ：

扎实掌握基础知识，确保基础题不丢分，基础题型能够迅速解答。

提高做题效率 ：

通过练习提高解题速度和准确率，学会快速定位关键信息，节省时间。

保持良好的作息和休息 ：

劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，以最佳状态应对学习。

寻求帮助 ：

如果有需要，可以找一个一对一的老师进行辅导，帮助分析学习中的问题，提供针对性的指导。

消除焦虑情绪 ：

焦虑对学习和考试发挥有负面影响，因此需要学会管理和消除焦虑情绪。

回归教材 ：

以教材为主，根据考纲复习，将书本上的重点内容进行系统化的梳理和记忆。

学会审题 ：

在解题过程中，要仔细审题，圈出关键词和隐含条件，确保解题方向正确。

反思和总结 ：

每做完一套试卷后，要及时反思总结，找出错误原因，对症下药。

培养良好的心态 ：

在模拟训练中培养良好的答题习惯，遇到容易题不松懈，遇到难题不胆怯，保持冷静。

学会休息 ：

保证充足的休息，避免过度疲劳，可以通过听音乐、打球、散步等方式放松心情。

掌握应试技巧 ：

每周至少做一套模拟试卷，锻炼应试技巧和对时间的把握能力。

通过以上方法，你可以更有针对性地准备考试，提高取得200分的可能性。记住，持之以恒的努力和良好的学习方法是关键。