高考考军职警察的流程和要求如下：

高考报考 ：

参加全国高等、中专学校招生统一考试，即高考。

填报志愿，选择报考军事院校或警校的志愿。

成绩需达到一定要求，通常是一本线以上。

政审 ：

通过政治审查，包括个人及家庭成员的背景调查，确保无违法犯罪记录。

体检 ：

参加军警院校的体检，包括身高、体重、视力等基本身体条件。

视力要求较为严格，裸眼视力需达到一定标准，部分情况下允许激光矫正手术。

体能测试 ：

通过体能测试，测试项目通常包括50米跑、1000米跑、俯卧撑、立定跳远等。

面试 ：

参加面试，考察考生的综合素质、应变能力及警察相关知识和思维反应能力。

录取 ：

综合面试、体检、体能测试成绩，择优录取，并发放《录取通知书》。

报到与复查 ：

按照通知书要求携带相关证明材料报到，入学后三个月内进行政治、身体复查和军事、文化复试。

入伍手续 ：

复查合格后取得学籍和军籍，办理登记注册手续，正式成为军人。

建议

提前准备 ：由于军警院校的体检和政审要求较为严格，建议考生提前了解标准并针对性调整，如进行体能训练和视力矫正手术。

关注招生简章 ：及时关注目标院校的招生简章，了解具体的录取标准和流程。

保持良好身体状态 ：高考后要保持良好的身体状态，通过体能测试。

重视政审 ：政审是“一票否决项”，考生及家庭成员需确保无违法犯罪记录，提前自查并准备好相关材料。

通过以上步骤，考生可以顺利参加高考并报考军职警察。