脱离原生家庭并顺利参加高考是一个需要综合考虑多方面因素的过程。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

经济独立 ：

申请助学贷款 ：通过国家提供的助学贷款来减轻学费和生活费的负担。需要提供贫困证明，但许多贷款项目有绿色通道，较为容易申请。

兼职工作 ：在假期或课余时间做兼职工作，积累社会经验和一定的收入，为将来的独立生活打下基础。

选择合适的大学 ：

离家远一些的大学 ：选择一个离家较远的大学，这样可以减少父母的日常照顾，有更多机会独立生活和学习。

掌握生活技能 ：

基本生活技能 ：学习做饭、驾驶等基本生活技能，提升自己的自理能力，减少对父母的依赖。

精神独立 ：

拓宽视野 ：通过阅读、旅游、谈恋爱等方式，培养独立思考和解决问题的能力。

参与公益活动 ：培养社会责任感，学会独立面对社会的挑战。

建立社交网络 ：

多和同学聚会 ：交流感情，建立自己的社交圈子，减少对父母的情感依赖。

做好规划 ：

提前规划 ：提前规划好大学期间的生活和学习，包括学费、生活费、兼职工作等，做到心中有数。

调整心态 ：

理解父母 ：理解父母的关心和爱，学会调整自己与父母的关系，避免因误解而产生冲突。

自我教育 ：

学习改变命运 ：通过自我教育提升自己的认知和能力，认识到自己的价值和目标，培养自信和自我效能感。

专注和进取 ：

找到自己的兴趣 ：能够长时间锁定在自己感兴趣的事情上，享受专注带来的乐趣和成就感。

保持进取 ：与时俱进，不断学习新知识，提升自己的综合素质和能力。

通过以上步骤，你可以逐步实现经济和精神上的独立，逐渐脱离父母的束缚，迎接更加自由和独立的生活。记住，高考只是人生旅程中的一个重要节点，未来的路还很长，保持积极的心态和持续的努力是成功的关键。