要家长重视高考，可以从以下几个方面入手：

理性看待高考的重要性 ：

强调高考虽然重要，但并不是决定孩子未来的唯一因素。高考只是人生中的一场考试，虽然它会对孩子的学业和职业发展产生重要影响，但并不能完全决定他们的人生轨迹。

分散注意力 ：

与家长讨论孩子的升学目标学校志愿，把注意力转移到这些具体事务上，减轻焦虑感。

强调孩子的努力和成长 ：

提醒孩子，无论高考成绩如何，他们都已经尽力了，需要的是家长的支持和鼓励。

提供关爱和支持 ：

给孩子充分的关爱和支持，让他们感受到无论结果如何，他们都会被爱和支持。

理性看待成绩 ：

理性看待分数，高考只是衡量学业水平的一次考试，并不是全部。失败也是一种成长，考试失利只是暂时的，孩子们应从中学习，总结经验。

保持健康的生活习惯 ：

提醒孩子保持规律的作息时间，避免熬夜刷题，保证充足的休息。

鼓励孩子保持学习态度 ：

展现积极的学习态度，即使高考结束，也要保持学习状态，为未来的学习和发展做好准备。

做好后勤保障工作 ：

在高考期间，家长要做好后勤保障工作，为孩子提供良好的生活环境和心理支持。

通过以上方式，家长可以有效地劝解自己，减轻焦虑，同时也能给予孩子最大的支持和鼓励，帮助他们度过高考这一重要阶段。