中专实习后参加高考的途径主要有以下几种：

在学校报名高考 ：

实习的同学可以在学校统一报名高考。

自主联系户籍所在地教育局招办报名 ：

如果学校未安排高考报名，学生需要自主联系户籍所在地的教育局招生办公室进行咨询和报名。

参加普通高中学业水平考试申请“同等学力证明” ：

对于未取得中职毕业证的考生，需要通过参加普通高中学业水平考试，申请“同等学力证明”以获得高考报名资格。考生需凭二代身份证、户口簿、所在学校开具的同意报考证明，到市招考办安排的社会报名站报考。

就读中专技校里的升学班 ：

选择就读中专或技校里的升学班（高考班），而非就业班。这类班级通常针对高考进行教学，三年后参加职教高考。如果成绩优异，可以参加职教高考；如果成绩较差，可以参加高职单招。

对口招生 ：

对口招生通常在毕业前进行，考试包括专业课和公共课。录取后是全日制普通大专，且可以专升本。

技能高考 ：

技能高考主要考察技能操作和文化课，技能成绩和文化成绩达到一定标准后可以报考本科或大专。这种考试模式在湖北和辽宁省等地推行。

高职单招 ：

高职院校单独招生，简称高职单招，是省内的统招考试。报名需要专业对口，且只能报自己省内的高职院校。

建议

提前了解政策 ：中专生应提前了解所在学校及当地教育局的高考报名政策和流程，确保按时报名。

准备齐全材料 ：报名所需材料包括身份证、户口簿、中专毕业证等，务必提前准备齐全。

选择合适途径 ：根据自身情况选择最适合自己的高考途径，如对口招生、技能高考或高职单招等。

合理安排时间 ：实习期间仍要合理安排时间备考，确保在报名和考试前完成所有准备工作。