要在高考中通过选科达到赋分高的目标，可以遵循以下策略：

选择竞争较小的科目 ：

选择大家都不选或者选择较少的科目作为高考的选考科目，这样可以减少竞争压力，增加赋分优势。

例如，政治是很多人觉得难以掌握的科目，但如果个人在写作或理解能力上有特别优势，选择政治可能带来意想不到的高分。

选择自己擅长的科目 ：

选择自己最有把握考好的科目，确保在高考中能够正常发挥甚至超常发挥，从而获取较大的赋分优势。

例如，如果自己在数学或物理方面有突出表现，选择这些科目会更有可能获得高分。

搭配不同类别的科目 ：

在选科时要搭配不同类别的科目，确保在赋分时能够雨露均沾，达到占据最大赋分优势的目标。

例如，物理+化学+生物的组合可以覆盖大部分理工科专业，且相对容易在赋分中获得较高分数。

考虑竞争对手的情况 ：

选择竞争对手多但相对不激烈的学科，更容易得高分。在等级赋分制度下，竞争对手越多，赋分相对越合理。

例如，选择地理科目的人虽然多，但只要考入全省前300名，相比选择物理的人只需要考入前30名，难度更小，赋分也更为公平。

关注赋分规则和实际情况 ：

了解所在省份的高考赋分规则和实际情况，选择有利于自己取得高分的科目组合。

例如，有些省份的地理学科竞争较小，对于中等成绩的同学也有机会拿到高的赋分。

结合个人兴趣和职业规划 ：

在选择科目时，除了考虑赋分优势，还要结合自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的科目组合。

例如，如果对自然科学感兴趣，可以选择物理+化学+生物的组合；如果对人文社科感兴趣，可以选择历史+政治+地理的组合。

综上所述，要在高考中通过选科达到赋分高的目标，需要综合考虑竞争情况、个人优势、学科特点以及职业规划等多个因素，选择最适合自己的科目组合。