新高考模式下，学生应该采取以下策略来优化学习：

了解新课程标准 ：

明确高考内容和范围，确保复习备考的方向正确。

提高学科核心素养，结合课程标准，提升自己在各个学科的核心素养。

注重基础知识 ：

巩固基础知识，避免忽略。

回归学科本质，重视课本上的公式、定理、原理和典型例题。

制定学习计划 ：

结合兴趣、能力和未来发展需要，选择合适的科目组合，制定详细的备考计划。

合理安排时间，划分时间段，专注于不同学科或知识点，适当休息，避免疲劳。

培养综合能力 ：

注重考查学生的应用能力、创新能力和综合素质，参加社会实践活动。

提高应用能力和变通能力，在假期中有计划地进行相关训练。

模拟考试与反思 ：

通过模拟考试了解自己的不足，提高应试技巧，及时反思解题思路。

注意答题时间的分配，提高应试效率。

调整心态 ：

保持高效和专注，避免压力过大。

自我减压，通过深呼吸、散步等方式放松身心，增强自信心。

设定目标，制定小目标，每达成一个都有成就感，增强信心。

重视演练 ：

强化答题规范，减少非知识性失分。

通过各种复习资料，如教科书、补充材料、题目集等，帮助巩固知识点。

总结回顾 ：

明确优势与劣势，了解自己在各个学科上的表现，制定针对性的学习计划。

研究真题，了解考试出题规律和趋势，掌握考试技巧和策略。

回归课本 ：

熟读教材，掌握重点，而不是死记硬背。

夯实基础，通过课本系统地掌握历史知识，为进一步提升打下坚实基础。

查缺补漏 ：

分析错题，及时记录梳理各项模拟考试中出现错误的知识点和能力点，制定复习策略，弥补知识漏洞。

通过以上策略，学生可以更好地适应新高考模式，提高学习效率和成绩。建议学生和家长提前规划，合理分配时间，注重基础知识的掌握和综合能力的培养。