健美操高考的总分是 300分 。这个总分是由基本素质和专项基础两部分组成的，每部分各占150分。具体来说，基本素质考试包括连续俯卧撑、20秒两头起和3×10米8字绕杆跑三个小项，每个小项50分，共计150分。专项基础考试则包括柔韧（左右纵劈叉）、控倒立和规定成套动作（健美操成套或啦啦操成套）三个小项，每个小项也是50分，共计150分。
因此，无论是基本素质还是专项基础，每个部分的满分都是150分，加起来就是300分。
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本文概览：健美操高考的总分是 300分 。这个总分是由基本素质和专项基础两部分组成的，每部分各占150分。具体来说，基本素质考试包括连续俯卧撑、20秒两头起和3×10米8字绕杆跑三个小项，每个小项50分，共计150分。专项基础考试则包括柔韧（左右纵劈