高考赴考前的准备和注意事项包括以下几个方面：

考前准备 ：

复习备考 ：在考前再次复习一遍所学知识点，熟悉考试范围和考试形式，做好应试心理准备。

查看高考考试信息 ：了解考试时间、地点、考场规定等信息，特别是要牢记考试时间、考点位置、考场编号。

交通安排 ：

确认考点地址 ：提前对照准考证上的考场名称，知道自己是在哪个考点考试的，避免混淆。

了解交通情况 ：选择考点周边酒店住宿的考生应注意酒店与考点的距离要适当，最好步行10分钟以内，并查看周边环境是否安静以便休息，附近饮食是否安全卫生等。

设计赴考路线 ：踩点时多规划几条线路，将各条线路对比排列，最终确定哪条线路最快捷最有保障。

提前出行 ：最好提前1小时出行，尽量错开出行高峰期到达考点，避免因堵车而造成迟到。

考前检查 ：

试卷检查 ：拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号，然后对试卷作整体观察，查看试卷名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整。

考场信息核对 ：到达考点后，要再次确认准考证上的考点名称与学校校牌是否一致，认真核对门前的自己的信息，确保无误。

心理调适 ：

缓解焦虑 ：适度焦虑是正常的，它能让我们保持警醒，激发斗志，但过度焦虑则可能影响发挥。考生可以通过适当的方式缓解考前焦虑，如进行深呼吸、冥想等。

其他注意事项 ：

遵守考场规定 ：每科开考前30分钟可以进入考场，所有科目开考15分钟后，不得进入考点参加当次科目考试。

携带必要物品 ：考生应携带好准考证、身份证等相关证件和考试用品，以备不时之需。

通过以上准备和注意事项，考生可以更加从容地应对高考，发挥出自己的最佳水平。