新高考物理想要提高成绩，可以从以下几个方面入手：

注重基础，突出主干 ：

高考物理命题严格控制在考试大纲所规定的知识范围内，无超纲现象。因此，同学们要注重基础知识的复习，重点放在主干知识与核心知识的复习上，养成严谨认真的学习习惯。力学和电磁学是高考中的主干知识，在高考题目中占到总分的80%-85%。

强调过程，突显能力 ：

高考试卷以能力立意，重视物理情境和物理过程的分析，突出考察能力和素质。在复习中要注意知识和方法并重，逐步提升能力。通过对比分析，区别不同点，掌握共同点，以提高能力。物理过程的分析是培养和提高能力的关键。

强化训练，重视应试 ：

高考是选拔性的考试，应试能力的训练与提高应该是这个阶段的重点与归宿。复习时要注意双基抓落实，方法抓正确率，限时训练抓解题速度。物理实验题的复习要动手、动脑，总结归纳实验原理，限时完成适量的探究性、设计性实验题。论述计算题的训练要有针对性，注意基础，提升能力。

理解概念，打好基础 ：

物理不是死记硬背的学科，关键在于理解。要弄懂每个物理概念的内涵，理解它们是如何在现实世界中应用的。例如，力、速度、加速度这些基本概念的理解，要通过举例、画图、做实验等方式帮助自己加深记忆，而不仅仅是通过背诵公式。

预习是提高物理成绩的有效法宝 ：

预习可以帮助学生提前了解课堂内容，跟上老师的讲解节奏，尤其是面对物理这种抽象学科，预习可以让你提前了解难点，提高课堂听课效率。

注重公式的理解与运用 ：

物理公式的记忆不难，但更重要的是理解它们的来源和应用。不要单纯背诵公式，而是要明白为什么公式是这样得来的，以及它在实际问题中的应用场景。

动手做实验 ：

利用生活中的简单材料模拟课本实验，例如用小球和斜面理解重力加速度原理，感受物理的趣味性。同时，通过实验可以培养观察和分析能力，加深对物理现象的理解。

追问“为什么” ：

物理现象无处不在，尝试对日常生活中的问题提出假设，并查阅资料寻找答案，增强探索欲望。

寻找偶像激励 ：

了解物理学家如牛顿、爱因斯坦的故事，他们的求知精神和伟大发现可能激发你的学习动力。

分类总结，掌握解题思路 ：

将题目按知识模块归类，如力学题、电磁学题等，重点总结每类题型的常见考查点和解题技巧。

通过以上方法，可以系统地提高新高考物理的成绩。建议同学们在学习过程中，不断总结和反思，找到最适合自己的学习方法，持之以恒地努力。