使用高考黑白卷提高分数的方法如下：

先做黑卷 ：

黑卷突出必考点，答案中包含活动性栏目，重点讲解。

通过做黑卷，可以练到各类必考点和题型，并且熟悉各类知识点。

再用白卷 ：

白卷重点补充猜押，针对黑卷没有涉及到的考点进行精准补充。

做完黑卷并核对完解析后，可以通过白卷进一步练习和巩固。

顺序不可颠倒 ：

必须先做黑卷，再做白卷，以确保黑卷中的必考点得到充分练习，同时通过白卷补充自己可能遗漏的考点。

逐卷刷 ：

按照从基础到提升再到综合的顺序，逐卷进行练习。这种刷法贴合高三的复习节奏，有助于同步巩固知识，提升解题能力。

拆开刷 ：

将模拟卷分为小题（选择题、填空题）和大题（非选择题）进行训练。这样可以获得仿真模式的小题和大题训练，适用于时间紧迫或需要针对特定题型进行强化训练的情况。

秒表刷题法 ：

使用秒表计时，针对简单题、中档题和难题分别设定目标时间，如简单题30秒，复杂题目2-3分钟。集中精力做题，并在A4纸上记录时间，回顾解题过程，检查答案是否正确。这种方法有助于提高做题速度和准确率。

三色笔法 ：

使用红、黑、蓝三支笔，第一遍闭卷答一份套卷，用黑色笔；第二遍用蓝色笔，不限时间，尽可能完成所有题目；第三遍再用黑色笔，要求正确率100%。这种方法有助于了解自己的做题速度和方向。

制定计划 ：

在刷题前制定详细的计划，包括每天刷题的科目、题型、难度和数量等，确保有条不紊地进行复习，避免浪费时间。

总结归纳 ：

做完题目后，及时总结归纳，找出自己的薄弱环节和易错点，并准备错题本进行整理，方便以后查阅和复习。

合理安排时间 ：

根据个人实际情况，合理安排刷题的时间和节奏，避免过度疲劳和浪费时间。

多渠道获取题目 ：

除了教材和辅导书外，还可以通过网络、学习软件等渠道获取题目，增加题型和难度选择，全面提高解题能力。

通过以上方法，可以有效提高刷题效率，巩固知识点，提升解题能力和应试技巧。