高中生在选择耳罩时，应考虑隔音效果、舒适度、材质以及个人需求。以下是一些适合高中生的耳罩推荐：

3M耳罩 ：

3M X5A隔音耳罩 ：具有双层结构外壳，有效减少噪音对人体的伤害，佩戴方便舒适。

3M Classic 312-1213耳塞 ：适合对人讲话的语音、游戏机的噪声等进行降噪，同时适合学习和睡觉。

代尔塔耳罩 ：

代尔塔DELTAPLUS隔音耳罩 ：可以根据个人需求轻松调节位置，质量和效果都不错，佩戴舒适。

意构耳罩 ：

意构防噪音隔音耳罩 ：价格适中，采用柔软舒适的柔性海绵垫，佩戴舒适且效果好。

UGG 20072女士羊羔绒耳罩 ：

UGG 20072 ：采用羊羔绒面料，保护耳朵，舒适百搭，适合多种场合佩戴。

慕洱后戴式护耳罩 ：

慕洱耳包 ：采用仿兔毛材质，适合5岁及以上的人佩戴，柔软且便携，适合日常出行或骑车时佩戴。

BOSE QuietComfort Earbuds ：

BOSE QuietComfort Earbuds ：音质好，佩戴舒适，隔音效果也不错，适合需要高质量降噪效果的高中生。

Sony WF-1000XM3 ：

Sony WF-1000XM3 ：同样音质出色，佩戴舒适，隔音效果良好，是高中生的理想选择。

AirPods Pro ：

AirPods Pro ：具有降噪功能，音质和佩戴舒适度都很高，适合在嘈杂环境中使用。

妙馨思耳套 ：

妙馨思防水一次性耳罩 ：轻便设计，佩戴舒适，适合在洗澡或游泳时使用。

茨格曼防水耳贴 ：

茨格曼防水耳贴 ：适合成人使用，有效防止耳朵进水，适合在洗澡或游泳时佩戴。

综合考虑，高中生在选择耳罩时，可以根据自己的具体需求和预算，选择上述推荐中的产品。如果需要长时间佩戴或对隔音效果有较高要求，建议选择知名品牌且舒适度高的耳罩。此外，考虑到学生党的经济情况，可以选择价格适中且性价比高的产品。