中专实习后参加高考的途径主要有以下几种：

在学校报名高考 ：

实习的同学可以在学校统一报名高考。

自主联系户籍所在地教育局招办报名 ：

如果学校未安排高考报名，学生需要自主联系户籍所在地的教育局招生办公室进行咨询和报名。

参加普通高中学业水平考试申请“同等学力证明” ：

对于未取得中职毕业证的考生，需要通过参加普通高中学业水平考试，申请“同等学力证明”以获得高考报名资格。考生需凭二代身份证、户口簿、所在学校开具的同意报考证明，到市招考办安排的社会报名站报考。

就读中专技校里的升学班 ：

选择就读中专或技校里的升学班（高考班），而非就业班。这类班级通常针对高考进行教学，三年后参加职教高考。如果成绩优异，可以参加职教高考；如果成绩较差，可以参加高职单招。

职教高考 ：

职教高考的考试内容通常包括“文化素质+职业技能”两个部分。文化素质部分一般包括语文、数学、英语等基础科目，职业技能部分则根据学生所学的专业领域进行考核。通过职教高考后，学生可以获得大专文凭，并且有参军、换专业、报销学费和专升本等机会。

对口招生 ：

对口招生通常在毕业前进行，考试包括专业课和公共课。录取后是全日制普通大专，且可以专升本。

普通高考 ：

中专生可以像高中生一样在家乡的县区招生办报名，参加普通高考。

技能高考 ：

技能高考主要考察技能操作和文化课，技能成绩和文化成绩达到一定标准后可以报考本科或大专。这种考试模式在湖北和辽宁省等地推行。

单招考试 ：

单招考试是大专院校提前招生，相对比较简单。时间是每年的三到四月份，是中专生进入大专的好途径。

成人高考 ：

需要拿到中专的毕业证才能参加成人高考，通过考试可以考取本科。

高等教育自学考试 ：

自考本科拿毕业证时需要先有专科毕业证，可以通过网络教育考取专科，这样在拿到专科证的同时，也可以考取自考本科。

建议根据自身情况和目标选择最适合的途径，提前做好准备和规划，以确保能够顺利参加高考并获得理想的录取结果。