体验高考体育有多方面的原因和好处：

提高青少年身体素质 ：

体育高考能够促使学校、家长和学生更加重视体育运动，从而提高学生的身体素质。通过将体育科目纳入初高中学业水平考试范围，合格性考试成绩成为普通高中学生毕业的主要依据，这有助于激励学生积极参与体育锻炼。

促进学校体育教育 ：

将体育纳入中高考，使得学校、家长和学生都会更加重视体育教育，加大投入，改善体育设施和教学方法，从而推动学校体育教育的全面发展。

发挥应试教育的积极作用 ：

通过考试的形式，可以调动学生、家长和学校对体育的重视，促使他们更加积极地参与体育锻炼，从而达到提高学生身体素质的目的。

遏制学生体质恶化的趋势 ：

参照体育纳入中考的经验，将体育纳入高考可以提升体育课在高中课程安排中的地位，调动各方资源为学生开展体育健身活动，从而有效遏制学生体质几十年来持续恶化的趋势。

推动基础教育改革 ：

将体育纳入高考是基础教育改革的一部分，旨在减轻学生学业压力，推动学生全面健康发展，培养更多杰出人才。

促进教育公平 ：

虽然存在关于体育考试公平性的担忧，但通过统一考试可以确保所有学生在体育方面都有公平的机会展示自己的水平，避免因体育特长生而导致的考试不公平现象。

提升学科重视度 ：

将体育纳入高考评价体系，可以提高各学科，特别是体育教育的重视度。这有助于提升学校体育的地位，促使学校更加重视体育教学和学生体质健康。

推进素质教育 ：

体育高考是全面贯彻党的教育方针，推进素质教育的重要体现。通过体育考试，可以引导学生积极参加体育锻炼，掌握体育运动技能，培养学生终身体育的良好习惯，促进德智体美全面发展。

综上所述，体验高考体育不仅有助于提高学生的身体素质和健康水平，还能促进学校体育教育的发展，发挥应试教育的积极作用，遏制学生体质恶化的趋势，推动基础教育改革，并促进教育公平。因此，参加高考体育对于学生的全面发展和未来的职业规划具有重要意义。