昌平区的优质学校包括以下几所：

北京师范大学第二附属中学未来科技城学校 ：

类型 ：完全中学（初中、高中）

特点 ：依托北京师范大学的优质教育资源，注重培养学生的综合素质和创新能力。

北京市昌平区沙河中学 ：

特点 ：在教学水平和学术声誉方面表现优异。

北京市昌平实验中学 ：

特点 ：教学质量、师资力量和教育资源方面表现优异，是昌平区知名的中学之一。

北京市昌平区第一中学（原北京83中） ：

类型 ：重点高中

特点 ：以良好的教学质量和较高的升学率著称。

北京市昌平区第二中学 ：

特点 ：与昌平一中齐名，备受推崇的高中。

昌平三中 ：

特点 ：素质教育较为深入，特别是在兵乓球和书法方面具有教学特色。

北京市汇贤学校 ：

类型 ：十二年一贯制优质私立学校

特点 ：以经典学习和国艺熏陶为特色，提供小学、初中、高中教育。

北京东方红学校 ：

类型 ：12年一贯制私立学校

特点 ：拥有丰富教学体系和优质师资，注重学生的全面发展。

北京新东方双语学校 ：

类型 ：全日制国际化中学

特点 ：推行中英文双语教学，整合中西方资源。

北京新东方外国语学校 ：

类型 ：全日制国际化中学

特点 ：设施一流，教育理念先进。

北京市昌平职业学校 ：

类型 ：国家公办中等职业学校

特点 ：教育部首批认定的国家级重点职业学校，全国中等职业教育改革发展示范学校，注重职业教育和区域经济发展。

这些学校在教学水平、师资力量、教育资源等方面都有显著优势，家长和学生可以根据自身需求和兴趣选择适合的学校。建议家长和学生实地考察学校，了解学校的教学环境和设施，以及学生的综合素质和学术表现，以做出最佳选择。