在英语高考中，掌握正确的发音对于提高听力和口语成绩至关重要。以下是一些建议，帮助你提高英语发音：

模仿标准发音 ：通过观看英语电影、电视剧或者听英语歌曲，注意并模仿母语者的发音。这些资源可以帮助你熟悉英语的发音规律和语调。

使用语音软件 ：利用如“能飞英语听力软件”等多媒体学习教材，这些软件通常提供标准发音的文本和音频，可以帮助你纠正发音错误。

朗读练习 ：坚持朗读英语材料，如课本、散文或诗歌。朗读不仅可以提高发音准确性，还能增强语音的流畅性和语感。

跟读和模仿 ：选择一段录音，仔细听并模仿发音，然后自己尝试复述。重复这个过程，直到你能够准确地模仿发音。

录音和自我评估 ：录下自己的发音，然后与母语者的发音进行比较。这有助于你意识到自己的发音差异，并找到需要改进的地方。

参加发音课程 ：如果可能的话，参加专业的英语发音课程或工作坊，接受专业教师的指导。

注意连读和弱读 ：英语中的连读和弱读现象在口语中非常常见，掌握这些技巧可以使你的发音更加自然。

多与母语者交流 ：如果有机会，多与英语母语者进行交流。实际对话中的发音练习往往比单纯的听力练习更能有效提高发音水平。

通过上述方法，你可以逐步提高自己的英语发音水平，从而在高考中取得更好的成绩。记住，发音的练习需要时间和耐心，持续不断的练习是提高发音的关键。