体育生高考分数的计算方法是 将体育成绩和文化成绩按照一定比例折算后相加得到综合成绩 。具体计算公式为：

[ text{综合成绩} = text{体育成绩（满分100）} times 3.75 + text{文化成绩（满分750）} times 0.5 ]

只有当体育成绩和文化成绩都达到相应的本科线时，体育生才有可能被本科院校录取。

对于体育本科，综合分的计算方式略有不同：

[ text{本科综合分} = text{考生总分} times 50% + text{术科考试成绩} times 7.5 times 50% ]

而对于体育专科，综合分的计算方式则为：

[ text{专科综合分} = text{考生总分} times 50% + text{术科考试成绩} times 4.5 times 50% ]

具体的本科和专科录取分数线会根据每年的考试难度和报考人数等因素有所变动。一般来说，体育生需要达到300-400分之间才有较大的机会上本科。

建议体育生在准备高考时，既要重视体育专项的训练，也要加强文化课的学习，确保两个方面的成绩都能达到录取要求。同时，考生可以咨询当地教育厅或查看省考试院的相关通知，了解具体院校的录取标准和要求。