赣州十所高中的名单如下：

江西省南康中学 ：南康中学在2019年的高考中表现出色，600分以上的学生人数位居赣州首位。

江西省赣州中学 ：虽然建校时间不长，但赣州中学凭借其雄厚的师资力量和优异的高考成绩，在赣州高中排名中名列前茅。

宁都中学 ：宁都中学在2019年的高考中取得了显著的成绩，600分以上的学生人数有大幅度的提升。

于都中学 ：于都中学在2019年的高考中同样表现优异，有多名学生被顶尖高校录取。

赣县中学 ：赣县中学培养了多名优秀毕业生，包括考入顶尖高校的学子。

信丰中学 ：信丰中学在2019年的高考中取得了优异的成绩，600分以上的学生人数有显著增加。

瑞金一中 ：瑞金一中近年来连续培养出多位市高考状元，高考成绩斐然。

兴国平川中学 ：兴国平川中学在2019年的高考中取得了不俗的成绩，多名学生被重点大学录取。

上犹中学 ：上犹中学在赣州高中排名中位居前列，以其优质的教学和良好的学风受到家长和学生的好评。

赣州三中 ：赣州三中凭借其悠久的办学历史和深厚的文化底蕴，在赣州高中排名中占有一席之地。

这些学校在赣州市乃至江西省内都有较高的知名度和影响力，提供了优质的教育资源和良好的学习环境。建议家长和学生根据自身情况和需求，选择适合的学校进行报考。