选择高考练耳教程时，可以考虑以下因素：

教材的权威性和适用性 ：

《音乐理论与视唱练耳》（高等教育出版社） ：专门为音乐高考设计，内容包括乐理和视唱练耳，适合广大音乐考生使用。

《音乐基础理论》（人民音乐出版社） ：系统介绍乐理知识，涵盖音程、和声、调式等内容，适合初学者和高考考生。

《视唱练耳指南》（人民音乐出版社） ：大量视唱练习题，有助于提高考生的视唱能力。

《音乐高考视唱练耳实用课程》等笔者所著教材 ：包含视唱练耳和乐理训练的实用课程，内容具体且针对性强。

教学内容的全面性 ：

选择涵盖乐理、视唱、练耳等多方面内容的教材，确保复习的全面性。

例如，《音乐高考视唱练耳实用课程》等教材，不仅讲解乐理，还提供大量的视唱和练耳练习题。

教学方法的实用性 ：

因材施教 ：根据学生的个人特点和进度调整教学方法，例如利用关键词推断音乐背景等技巧。

基础技能训练 ：学习模唱固定音高，掌握音阶和八度内的旋律音程，练习变化音的唱法。

教学资源的丰富性 ：

一些教材提供配套的音频和视频资源，如“纵享音乐”平台上的高考基础理论课和视唱练耳课程。

用户评价和反馈 ：

查看其他用户的评价和反馈，了解教材的实际使用效果。

综合以上因素，以下是一些推荐的高考练耳教程：

《音乐理论与视唱练耳》（高等教育出版社）

《音乐基础理论》（人民音乐出版社）

《视唱练耳指南》（人民音乐出版社）

《音乐高考视唱练耳实用课程》等笔者所著教材

“纵享音乐”平台上的高考基础理论课和视唱练耳课程

建议根据自己的学习需求和进度，选择适合的教材和课程进行学习，同时结合多种教学方法，提高练耳效果。