高考竞争激烈的省份主要包括：

河南省 ：

河南省是高考竞争极为激烈的省份之一，2024年高考报名人数预计达136万，考生数量庞大，优质高等教育资源有限，导致各项录取率在全国排名靠后。

广东省 ：

广东省高考难度也不容小觑，考生数量庞大，尽管省内高校数量不少，但优质高等教育资源的分布不均衡，本科录取率相对较低。

山东省 ：

山东省作为孔孟之乡，有着浓厚的教育传统，考生人数众多，对优质高校的竞争激烈，985、211高校录取率较低。

江苏省 ：

江苏省是教育大省，采用“3+1+2”模式，高考难度较高，考生多且竞争激烈，顶尖大学的录取名额有限。

安徽省 ：

安徽省的高考难度系数也较高，其985名校录取率只有1%左右，尽管该省有一些不错的高校，但招生规模不大，导致当地学生外流。

河北省 ：

河北省考生人数众多，2023年高考报名人数约为86.2万，同时省内优质大学数量也不多，导致竞争压力较大。

四川省 ：

四川省人口众多，考生基数大，高考竞争激烈，尽管省内高校有一定数量，但面对庞大的考生群体，优质教育资源仍显不足。

综上所述，河南省、广东省、山东省、江苏省、安徽省、河北省和四川省的高考竞争都相当激烈。这些省份的考生数量多，优质高等教育资源相对有限，导致考生面临较大的升学压力。建议这些省份的考生在备考过程中要更加努力，争取考取理想的大学。