高考听力排练可以通过以下几种方法进行练习：

多听多练 ：

多听英语音频 ：包括教材配套录音、新闻、电影、音乐等，同时配合练习，如听写、多选题等，以提高英语听力理解能力。

泛听与精听结合 ：泛听可以帮助考生熟悉不同口音和语速，扩大词汇量，而精听则可以帮助考生深入理解听力材料，提高听力准确性。

分话题和分题型训练 ：

分话题 ：最开始的时候，分主题训练，如学校、酒店、机场、购物、餐馆等话题，背诵相关主题词汇后再听，有成就感且容易理解。

分题型 ：在掌握相关听力主题词汇后，按题型进行训练，分别对短对话、长对话和独白进行训练，具体题型如数字、主旨、时间、地点等进行训练。

精听训练 ：

挖空听 ：通过挖空听的方式，培养学生对关键词的敏感度。

高考易错题 ：提醒学生易错的原因，做题时注意。

做题技巧 ：

把握时间 ：在考试时注意把握时间，合理分配时间给不同的题目。

抓住关键词和主题句 ：在听录音时注意抓住关键词和主题句。

采用排除法 ：在不确定答案时可以采用排除法等。

语音专项特训 ：

跟读模仿 ：选取发音纯正的英语原声素材，如经典电影对白、知名广播节目等，进行跟读模仿训练，逐句跟读，仔细揣摩语音语调、连读弱读等细节。

听力技巧打磨 ：

预判与定位 ：日常练习中，养成提前看题的习惯，根据题目关键词预测听力内容的主题、场景、人物关系等，带着预期去听，更易捕捉关键信息。

综合练习 ：

分内容复习 ：在分主题和分题型训练后，按照题目内容进行训练，如数字与计算、谈话者意图去向、请求与建议等。

精听+易错 ：题型综合练习时，先进行精听，再进行易错题的训练。

日常“修炼秘籍” ：

词汇积累 ：将词汇学习融入听力材料，听英文歌曲、看英文电影或新闻时，遇到生词及时记录，结合上下文理解词义。

收听英语气象报告 ：有些教学录音带为配合初学者的学习，故意放慢语速，这对英语听力的训练是不够的，应听正常语速的英语。

通过以上方法，可以系统地进行高考听力排练，提高英语听力理解能力和应试技巧。建议每天保持一定的练习时间，持之以恒，效果显著。