高考填报中的“冲一冲”策略是一种高风险的策略，旨在通过选择招生专业较少、录取标准相对宽松的院校，来提高考生被录取的可能性。以下是一些具体的建议：

选择专业数量较少的院校 ：选择招生专业较少的院校，这样即使考生“冲”上该院校，被调剂到不喜欢专业的可能性也会较小。

选择自己能接受全部专业的院校 ：如果考生希望在“冲一冲”时避免被调剂，可以选择一所所有专业自己都能接受的院校报考。

必须服从专业调剂 ：在“冲一冲”时，考生被滑档的风险极大，一旦滑档，后果将非常严重。因此，为了确保不滑档，考生务必要在高考志愿填报时选择服从专业调剂。

合理分配志愿梯度 ：在填报志愿时，应合理分配志愿的梯度，通常建议“冲稳保”的比例为2:2:2或1:3:2。这意味着可以将一部分志愿用于冲刺，一部分用于稳定，一部分用于保底。

冲高不冲低 ：考生可以选择略高于自己分数的院校进行冲刺，而不是与自己的分数相近的院校。这样可以增加捡漏的机会，因为与自己分数相近的院校竞争激烈，而略高于自己分数的院校可能录取标准相对宽松。

了解自己的兴趣和优势 ：在填报志愿前，考生需要了解自己的兴趣爱好和优势，以便选择适合自己的专业和学校。

研究招生政策 ：不同学校和专业的招生政策不同，考生需要认真研究各学校的录取要求和考试科目，以便选择合适的专业和学校。

考虑就业前景 ：就业前景是选择专业和学校时需要考虑的重要因素之一。考生需要了解各专业的就业前景和行业发展趋势，以便做出明智的选择。

多参加招生宣传活动 ：通过参加高校的招生宣传活动，考生可以更直观地了解学校的实际情况，包括校园环境、师资力量、就业情况等。

结合历年录取数据 ：考生可以参考往年的录取数据，特别是各高校的录取分数线和位次情况，来确定自己可以报考的院校层次和范围。

注意志愿间的梯度 ：志愿的顺序对于录取结果具有重要影响，一般将自己最想去的院校和专业放在前面，并保持志愿之间的梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

通过以上策略，考生可以在保持一定风险的同时，最大化利用自己的高考成绩，争取进入理想的大学和专业。