要学好高考地理和生物，你可以遵循以下建议：

找到合适的学习方法 ：分析自己的薄弱环节，针对性地进行学习和复习。了解自己在地理和生物学科上的强项和弱项，然后制定学习计划，弥补这些不足。

多做综合的高考题 ：通过做历年的高考真题，熟悉各种题型和常见的问答模式。注意分析题目中的关键词和选项间的逻辑关系，提高对知识点的应用能力。

制定详细的学习计划 ：合理安排时间，确保每个知识点都能得到充分复习。制定周密的学习计划，并严格按照计划执行，以保持学习的连续性和有效性。

及时复习 ：对易错或重要的知识点进行深入反复学习。利用艾宾浩斯遗忘曲线法，每隔一段时间复习一次重要内容，以巩固记忆。

增强图像记忆 ：利用图像、图表和模型等方式来增强记忆，这对于理解和记忆地理和生物知识点特别有效。

死记硬背与理解相结合 ：对于难以记住的知识，可以采用死记硬背的方法，但要有计划地进行，并寻求老师的帮助。同时，理解知识点的内在逻辑和联系，通过例题和实际应用来加深理解。

拓宽视野 ：阅读相关书籍、杂志和网站，增加相关领域的知识，建立科学的思想体系。参加学术竞赛或课外活动，培养独立思考和实践能力，提高自信心。

注重综合能力培养 ：除了纯理论的地理和生物知识，还要注重综合能力的培养，包括阅读和运用相关资料的能力和思维逻辑的训练。

多角度理解，注重图文结合 ：地理是一门视觉感知较强的学科，因此学生在学习过程中应注重图文结合，多角度理解地理现象。

积极参与讨论 ：与同学和老师讨论学习中的问题，可以帮助你更好地理解和记忆知识点，同时也能提高解决问题的能力。

通过以上方法，你可以更有效地提高地理和生物的成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。