要在高考生物中取得125分，你可以遵循以下建议：

课堂学习 ：

专注 ：利用课堂时间高效学习，避免分心。可以通过建立惩罚机制来提高专注度，例如减少吃零食或零花钱。

积极参与 ：主动参与课堂互动，回答老师的问题，这有助于发现自己的知识漏洞。

记笔记 ：

高效记笔记 ：在书上记笔记，构建知识框架，用颜色区分重点，避免盲目记录。

兴趣驱动 ：

培养兴趣 ：兴趣是最好的老师，对生物学科保持兴趣有助于提高学习效率。

做题与复习 ：

认真做题 ：通过大量练习来巩固知识，特别是选择题和实验题。

错题本 ：准备错题本，定期复习错题，避免重复犯错。

理解重于记忆 ：

注重理解 ：理解生物学的基本原理和概念，而不是单纯记忆。

总结归纳 ：学会总结知识点，形成知识体系，有助于加深理解和记忆。

实验重视 ：

实验操作 ：重视课本中的实验，理解实验原理和操作方法，这是考试中常见的出题点。

定期复习 ：

定期回顾 ：每天花30分钟阅读课本，复习基础知识，确保对每个知识点都有清晰的理解和记忆。

模拟考试 ：

模拟测试 ：进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

知识点梳理 ：

知识点图 ：制作概念图或思维导图，梳理知识点，形成系统的知识体系。

精准刷题 ：

专项训练 ：针对性地进行专项训练，总结归纳题型，提高做题速度和准确率。

通过以上方法，你可以系统地提高生物成绩，达到125分的目标。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。