湖南高考统招分数的计算方法如下：

总分计算 ：

湖南高考的总分为750分。

全国统一高考的科目包括语文、数学、外语，每科满分为150分，共450分，这些科目以原始分计入考生总成绩。

选择性考试科目包括物理、历史2门首选科目和思想政治、地理、化学、生物学4门再选科目。首选科目以原始分计入考生总成绩，再选科目以等级分计入总成绩。

等级分计算 ：

再选科目的等级分转换公式为：$（Y_2 - Y_1） / （Y - Y_1） = （X_2 - X_1） / （X - X_1）$，其中$Y_1$和$Y_2$为该等级内的原始分数的最低值和最高值，$X_1$和$X_2$为转换后的等级分数，$X$为原始分数。

成绩组成 ：

考生高考总成绩由全国统一高考的语文、数学、外语3门科目成绩和考生选择的3门普通高中学业水平选择性考试科目成绩组成，具体计算公式为：总成绩 = 语文成绩 + 数学成绩 + 外语成绩 + 选择性考试科目1成绩 + 选择性考试科目2成绩 + 选择性考试科目3成绩，每科成绩按照原始分或等级分计入总成绩。

建议：

在准备高考时，考生应充分了解并掌握等级分转换的具体方法和规则，以便在考试中能够更准确地评估自己的成绩。

同时，考生应注重各科目知识点的系统学习和巩固，提高原始分的获取率。