在重庆新高考模式下，选择学校的方法可以总结为以下几个步骤：

了解自身情况 ：

准确评估个人成绩和位次，结合重庆市公布的录取最低控制分数线和分段表信息，明确自身实力和水平。

筛选目标院校 ：

利用高校招生录取历史数据进行分析，上下浮动一定位次或分值，圈定目标院校的大概范围。

可以通过“位次法”快速锁定目标院校。例如，以某物理类考生为例，高考成绩位次5000名，可以通过系统查询2021-2023年录取最高位次与最低位次包含“5000”的院校及专业。

反复斟酌取舍 ：

查阅高校招生专业的选考科目要求、计划类别、成绩要求等，综合个人意愿倾向，缩减目标高校及专业范围。

使用“排除法”确保不会被录到不愿意去的高校或不愿意学的专业。

形成合理梯度 ：

根据个人喜好和理想目标，排列志愿的先后顺序，形成“冲、稳、保、垫”的志愿层次结构。

注意志愿的顺序和数量，确保填够、填满志愿，避免盲目乱填。

利用辅助工具 ：

可以通过重庆市教育考试院提供的志愿填报辅助系统，通过“位次法”筛选目标院校。

利用第三方工具如“新高考通”模拟志愿填报工具，基于大数据和AI算法，匹配重庆新高考模式，提供更为科学和个性化的志愿填报建议。

综合考虑其他因素 ：

除了成绩和位次，还可以考虑院校的地域、特征、性质等因素，选择与自己倾向相符的院校。

仔细阅读高校招生章程和选考科目要求，防止因误填而被退档。

建议

提前规划 ：新高考模式下，选科和志愿填报更加复杂，建议考生提前规划，充分了解政策，做好充分准备。

关注数据 ：利用各类数据和工具，结合自己的实际情况，进行科学的分析和选择。

多咨询 ：可以向老师、学长学姐或专业人士咨询，获取更多的信息和帮助。

谨慎填报 ：在填报志愿时，要仔细核对信息，确保志愿的有效性，避免因操作失误造成遗憾。