在高考选科时，选择人多的科目通常比选择人少的科目更有优势，主要原因如下：

等级赋分制度 ：在等级赋分制度下，考生的最终成绩不仅取决于原始分数，还取决于该科目在全省的排名。选择人多的科目，由于参与人数众多，分数分布更广泛，排名竞争相对较小，因此赋分后的成绩可能更接近原始分数。相反，选择人少的科目，竞争压力较大，即使原始分数较高，赋分后的成绩也可能被拉低。

赋分公平性 ：人数多的科目能够保证赋分的公正性。当选择某一科目的人数足够多时，排名比分数更重要，因为需要考虑全省范围内的相对位置。这样可以避免因某个科目人数过少而导致的赋分异常。

竞争压力 ：选择人少的科目，考生需要面对更大的竞争压力。除非考生能够确保自己始终处于全省前1/30名，否则在赋分后可能面临较大的分数劣势。

学校资源分配 ：在“3+1+2”和“3+3”等高考模式下，选择人少的科目可能导致学校需要实行走班教学，而学校综合实力不强的情况下，可能无法提供足够的资源来支持这种教学模式。

综上所述，从等级赋分制度、赋分公平性、竞争压力以及学校资源分配等多个角度来看，选择人多的科目在高考中更为有利。当然，选择科目时还需结合个人兴趣和特长，确保所选科目既能发挥个人优势，又能保证赋分后的竞争力。