拍摄高考助力照片和视频是一个既有创意又有意义的过程，以下是一些详细的步骤和建议：

1. 确定视频目的和内容

目的 ：视频的主要目的是鼓励高三学生，让他们在高考前感受到支持和动力。

内容 ：可以包括激励人心的语录、成功案例分享、学习技巧、家长和老师的祝福等。

2. 准备素材

照片和视频 ：收集孩子成长过程中的照片和视频，如学习进步、比赛胜利、日常生活等，以展现他们的努力和成就。

音乐和图片 ：准备一些正能量的音乐和精彩的图片，增强视频的感染力和吸引力。

3. 录制视频

环境 ：选择一个安静、光线明亮的环境进行录制，确保画面清晰流畅。

嘉宾 ：可以邀请学霸或优秀学生分享高考经验，提供实用的学习技巧和策略。

拍摄技巧 ：

摄像头位置和角度要自然亲切。

画面要清晰明了，选择光线较好的场景拍摄，避免阴暗背光等情况。

合理运用镜头语言，可以在学校的标志性建筑前进行拍摄。

适当加入一些道具、肢体动作等，让视频更具活力热情。

声音 ：声音要响亮，确保视频中的声音清晰可辨，避免噪音干扰。若录制时收音不佳，可进行后期配音。

4. 后期制作

软件 ：使用视频编辑软件（如战鼓网、Adobe Premiere等）将照片、视频和录制的视频拼接起来。

添加内容 ：

添加背景音乐和字幕，确保字幕清晰易读。

适当使用特效和转场，使视频更加生动和流畅。

审核和修改 ：观看编辑后的视频，检查画面和声音是否流畅，内容是否准确无误。可以请其他人帮忙审阅，提出改进意见。

5. 分享和展示

方式 ：将视频发送给孩子，或放在他们的电脑和手机上，让他们在考试前感受到关心和支持。

其他建议

图片要求 ：

建议横拍，画幅比例为16:9；尺寸尽量不小于800px（像素）。

图片内容可以拍自己的录取通知书（注意个人信息要打码），也可以拉横幅或者举牌、写黑板的形式表达对高考的加油和祝福，字体要清晰可见。

视频素材要求 ：

必须为横向拍摄；画质（视频分辨率）尽量为1080p，60桢。

正片时长在20s~40s适中较为合适，不宜过长或过短。

正片内容前后需留空几秒，以方便后期视频剪辑。

尽量使用原相机拍摄，不使用模糊的软件进行拍摄，后期制作需保证画质。

通过以上步骤和建议，你可以制作出一个既有创意又能有效激励高考学生视频。