“双减”政策，即 减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担 ，是教育部发布的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》的核心内容。其目标是通过加强学校教育、提高课堂教学质量、优化作业布置、提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，从而提升学生的综合素养，构建良好的教育生态。

具体措施包括：

减轻学生作业负担 ：

全面压减作业总量和时长。

规定小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。

严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业，严禁要求学生自批自改作业。

压减学科类校外培训 ：

全面规范校外培训行为，消除学科类校外培训中的各种乱象。

校外学科类培训机构（含线上线下）只允许在非寒暑假期、非节假日的周一至周五学校正常放学后开展培训，线下培训结束时间不得晚于20:30，线上培训结束时间不得晚于21:00。

提升课后服务质量 ：

各地需根据自身情况，具体化规范的细节措施，并安排课后服务，且结束时间不得早于正常下班时间，方便上班族家长接送。

提高课堂教学质量 ：

学校健全教学管理规程，开齐开足开好国家规定课程，严格按课程标准零起点教学，做到应教尽教，确保学生达到国家规定的学业质量标准。

完善作业管理办法，建立作业校内公示制度，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标，提高作业设计质量。

其他措施 ：

在提升教育教学质量方面，坚决克服唯分数的倾向，考试成绩呈现实行等级制，考试结果不排名、不公布，不得将考试结果在各类家长群传播，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标”。

小学一、二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试。

“双减”政策的实施旨在减轻学生的课业压力，促进学生德智体美劳全面发展，让教育回归本真，让孩子在快乐中学习，健康成长。