高考练习的字体主要有以下几种推荐：

行楷 ：行楷是介于楷书和行书之间的字体，既节省时间又卷面整洁，适合在高考中使用。

楷书 ：楷书是一种美观大方的字体，适合于书写书信、卡片、宣传资料等。在高考中，楷书字整洁、清晰，基本不会有任何改动，很多老师都推荐这种字体。

宋体 ：宋体是一种常用的字体，笔画直线简洁，易于识别和辨认，适合于书写标准化的文字材料。在高考中，宋体是主要的书写字体，要求字迹工整，字形规范，不要出现涂改或划掉字迹，以免影响阅卷和评分。

黑体 ：黑体是一种简洁、大方的字体，具有较好的可读性和美观度，并且在打印和复印过程中不易失真。黑体字体的笔画清晰、结构简单，适合用于书写正式文书和考试答卷。

微软雅黑 ：微软雅黑是一种常见的字体，具有较好的可读性和美观度，适合用于书写各种正式文书和考试答卷。

建议

楷书 ：如果时间充裕，建议从楷书入手，因为楷书是书法教学的基础，能够打下良好的基础。

行楷 ：在楷书的基础上，可以逐渐过渡到行楷，以兼顾书写速度和卷面整洁。

宋体 ：在考试中，宋体是主要的书写字体，因此需要重点练习。

黑体 和 微软雅黑 ：这两种字体在正式文书和考试答卷中也很常见，可以作为辅助字体进行练习。

最后，建议在练习过程中，注意字体的工整性和规范性，避免涂改和划掉字迹，以免影响阅卷和评分。同时，也可以参考一些优秀的高考答卷，学习他人的书写风格和技巧。