上海和北京的高考难度 各有特点 ，但总体来说， 北京的高考竞争更为激烈 ，因为北京拥有众多顶尖高校，本地生源比例较高，录取率相对较低。以下是北京和上海高考难度的对比：

竞争激烈程度 ：

北京 ：由于拥有众多名校，本地生源多，竞争压力较大。

上海 ：作为中国经济最发达的城市之一，教育资源丰富，竞争同样激烈。

录取率 ：

北京 ：本科录取率相对较高，尤其是重点大学的录取率，因为北京拥有众多优质大学。

上海 ：一本录取率接近80%，而北京在70%左右。

考试内容难度 ：

北京 ：无论是理科还是文科，数学和语文的考试内容都相对较难。

上海 ：数学和语文科目难度较大，考试内容相对较难。英语科目难度高，接近英语六级水平。

本地生源比例 ：

北京 ：本地生源比例高于上海。

上海 ：本地生源比例相对较高，但随着高考人数的增多，竞争也变得更加激烈。

教育资源 ：

北京和上海 ：都拥有丰富的教育资源，包括众多高水平的大学和机构。

高考改革 ：

上海 ：是率先实行新高考改革的省份之一，提供了春季高考等更多接受高等教育的机会。

其他因素 ：

户籍政策 ：外地人可以通过各种途径比较容易地获得上海户籍，而北京户籍获取难度较大。

中学基础教育 ：上海在中学基础教育上是世界第一流的，这是比尔盖茨及西方主流观点。

综合来看，北京和上海的高考难度都非常大，但北京的高考竞争更为激烈，录取率相对较低，而上海的一本录取率较高。考生可以根据自身情况选择更适合自己的城市进行高考。