要在高考中提高一百分，需要综合考虑学习策略、时间管理、心态调整等多方面因素。以下是一些建议，帮助你实现这一目标：

制定详细的学习计划 ：

根据自己的实际情况，制定每天、每周的学习计划，明确重点复习内容。

将薄弱科目和容易拿分的知识点作为重点，加大复习力度。

夯实基础知识 ：

多回顾课本，确保基础知识扎实，这是解题的基础。

对于薄弱环节，要反复练习，直到掌握为止。

多做练习题 ：

尤其是历年真题和高质量的模拟题，通过做题来检验学习效果，并总结错题。

注意解题方法和技巧，提高解题速度和准确率。

模拟考试 ：

定期参加模拟考试，了解自己的学习成果和不足之处。

通过模拟考试来适应高考的节奏和氛围，提高应试能力。

心态调整 ：

保持积极的心态，遇到难题不气馁，相信自己能够提高成绩。

适当进行放松训练，如听音乐、锻炼等，缓解紧张情绪。

利用电话咨询 ：

遇到难以解决的问题时，及时请教老师或成绩优秀的同学，获取帮助和指导。

注意饮食和休息 ：

保持良好的身体状况，保证充足的睡眠和合理的饮食，有助于提高学习效率。

了解加分政策 ：

如果符合条件，可以了解并申请高考加分，以增加总成绩。

通过以上策略，结合自己的实际情况，持之以恒地努力，相信你能够在高考中实现提高一百分的目标。祝你成功!