中职生或技校生想要升本科，主要有以下几种途径：

普通高考 ：

技校生可以以社会考生身份参加普通高等学校招生全国统一考试（普通高考），需要具备与高中毕业生同等的学力，竞争激烈，难度大，但可以获得全日制本科学历，社会认可度高。

高职单招考试 ：

面向中职生、技校生、职高生及社会单独举行的招生考试，录取分数相对较低，适合基础较弱的学生。通过单招进入高职院校后，有机会参加专升本考试。

成人高考 ：

面向已经毕业的技校生，每年10月举行入学考试，学习形式灵活，适合在职人员。高起本层次需要读5年。

自学考试（自考本科） ：

通过一门一门的课程学习和考试，修完所有课程后获得本科毕业证书，适合自学能力强的学生。

3+证书考试 ：

中职生可以通过此考试考取应用型本科高校，与普通高中生考本科一样，获得全日制本科学历。

专插本考试 ：

中职生考上专科后，在专科第三年或毕业后可以报名参加，被录取后在本科学校就读2年，获得全日制普通本科毕业证及学士学位证。

3+2模式 ：

中职读3年，高职读2年，毕业后直接获得大专文凭。部分高职院校与本科高校合作，提供3+2贯通教育，即在中职学习3年后，通过春季高考或转段考试，直接升入合作的本科高校。

春季高考 ：

参加春季高考，需考语文、数学、英语等科目，以及专业理论课和技能测试。达到本科录取线可直接升入本科。

对口高考（职教高考） ：

中职技校学生可以参加对口高考，通过这种方式升入本科院校，竞争压力较小，专业对口性更强。

高职单考 ：

部分省份和地区实行高职单考，即单独为中职技校学生设立的高考。通过这种方式，学生可以直接升入高职（专科）院校，部分优秀学生还有机会升入本科院校。

五年一贯制 ：

一些中职技校与本科院校合作，实施五年一贯制教育模式。学生在中职技校学习一段时间后，可以直接升入对应的本科院校继续学习，最终获得本科学历。

中本贯通 ：

一些中职技校与本科院校合作，实施3+4中本贯通教育模式。在中职学校学习三年，本科院校学习四年，最终获得本科学历。

选择适合自己情况的途径，并提前做好准备，是升本科的关键。每种途径都有其优势和适用人群，建议根据自身情况和职业规划选择最适合自己的方式。