重庆和成都的高考教育各有其优势，具体比较如下：

教育资源 ：

成都 ：成都拥有较为丰富的教育资源，包括多所知名高校和科研机构。四川大学和电子科技大学等985高校的数量和质量都优于重庆。此外，成都的教育资源分布相对均衡，尽管一本升学率不如重庆，但这主要是由于升学政策和高校招生人数的不同。

重庆 ：重庆的教育资源也较为均衡，好的高中较多且分布较为平衡。重庆的初升高比例较高，近几年高中录取率甚至达到65%。然而，由于历史原因，重庆大学的多个专业被肢解，导致其教育质量受到一定影响。

高考难度 ：

成都 ：成都使用全国统一高考三卷，难度相对较大。这使得成都市的孩子在高考中可能会占有一定优势。

重庆 ：重庆使用全国统一高考二卷，难度相对较小。因此，重庆的考生在高考中可能会面临较小的竞争压力。

录取率 ：

成都 ：2019年全国普通高校招生中，成都的本科第一批次录取率为28.63%，略低于重庆的29.53%。

重庆 ：尽管录取率略低于成都，但差距并不大。重庆的初升高比例较高，近几年高中录取率甚至达到65%。

高考压力 ：

成都 ：由于成都的高考难度较大，竞争压力相对较大。

重庆 ：重庆的高考人数相对较少，竞争压力较小，这使得重庆的考生在高考中可能更容易取得好成绩。

综合以上信息，成都和重庆在高考方面各有优势。成都的教育资源较为丰富，高考难度较大，但录取率较高；重庆的教育资源较为均衡，高考难度较小，竞争压力较低，且录取率也较为可观。因此，从高考难度和录取率的角度来看，成都可能更有优势，但重庆的教育资源和相对较低的高考压力也是其不可忽视的优势。

建议 ：

如果学生和家长更看重高校的数量和质量，且希望孩子能在较高的竞争环境中锻炼，成都可能是一个更好的选择。

如果学生和家长更看重教育资源均衡和较低的高考压力，且希望孩子能在一个相对宽松的环境中成长，重庆可能更为合适。