在高考中没考好，可以表达的情感和态度有很多种，以下是一些建议的表达方式：

接受现实并向前看 ：

"高考成绩未如预期，心情难免低落。那一刻，仿佛天空骤然阴沉，阴云密布。心中的梦想仿佛被现实的硬壳撞得粉碎，未来似乎变得模糊不清。面对现实，需要勇气去接受，失败绝不是终点，而是一次新的开始。失败背后藏着宝贵的经验，这些经验是通向成功的阶梯。挫败感在心头徘徊，但也有信念在指引前行。"

安慰和鼓励 ：

"平时考得好，高考考砸了又有什么用？看成败，人生豪烈，唯有从来!许多烦恼只能靠我们自己解决，别人帮不了我们，我们要自己坚强。过去了，就凡事看开点。吸取教训，下回努力。考砸了，是青春。"

"高考虽然没能如愿，但都没有怪你，因为你尽力了，你可千万不要哭，明年再考吧!多年后让我们热泪盈眶的，不是高考分数，而是争分夺秒复习没有手机电脑也无比充实的日子。"

强调失败不是终点 ：

"人生本没有失败，只是计较得太多而不给自己机会，其实高考失利没有那么可怕，调整好情绪，心态，重新来过，你能行!"

"一次考试失败不代表永远失败，只要不放弃，总有成功的一次，我们总会有机会的。"

反思和成长 ：

"高考失利之时，不妨静下心，反思和寻找自己的不足，那时才真正明白努力的方向。"

"高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎!"

保持积极心态 ：

"不要在意一城一池的得失，考试只是一次小考验，只能反应一些问题，不能决定什么。人有失足，马有失蹄，不必太在意的。"

"不管成功或失败，只要你曾经经历过，那段拼搏的日子是你永远的记忆，走过了，就要往前看，你就会开心一点!为了梦想没有气馁，再次爬起来!"

这些表达方式旨在提供安慰和鼓励，帮助考生接受失败，并从中吸取教训，重新振作起来。