浙江新高考7选3的选科方法可以参考以下建议：

实力原则 ：

选择自己实力最强、最感兴趣、在班级或学校成绩排名最靠前的3门科目作为选考科目。

专业覆盖率 ：

物理：追求专业覆盖率，物理一定是首选，因为物理在大部分专业中都有较高的覆盖率。

技术：与物理学科相关性强，适合对技术感兴趣的学生。

学生优势科目：选择自己擅长的科目，给高考总成绩上一道保险。

赋分比 ：

新高考模式加入赋分比的新总分核算制度，因此选择那些在等级赋分中有利科目，如物理、化学等，可能会更有优势。

学科难度和分值 ：

了解每个科目的考试内容和难度，选择那些相对容易且分值较高的科目。

兼容性和协调性 ：

考虑科目之间的兼容性和协调性，避免选择过多难度高或相关性差的科目。

兴趣和特长 ：

根据个人兴趣和擅长的科目进行选择，提高考生的自信心和参加考试的兴趣。

目标院校要求 ：

参考目标院校的专业要求，选择那些能够覆盖更多专业选择的科目组合。

保障人数 ：

对于物理等竞争激烈的科目，可以考虑选择一些保障人数较多的科目，以降低风险。

具体组合建议：

偏重大学专业覆盖率的学生 ：

物理 + 技术 + 学生优势科目

偏重赋分比的学生 ：

物理 + 化学 + 技术

不擅长理科的学生 ：

历史 + 地理 + 生物

逻辑思维能力强、不想要以背诵为主的学生 ：

物理 + 地理 + 生物

成绩优秀且心仪文科专业的学生 ：

三门文科（具体组合可根据个人兴趣和优势选择）

通过以上建议，考生可以根据自己的实际情况和目标，选择最适合自己的选科组合，以提高高考总成绩和录取机会。