学生可以通过以下步骤来练习高考英语听写：

词汇与语音积累 ：

每天复习高频听力词汇，包括常用动词、名词和日常表达。

加强连读、弱读、重音、失去爆破等语音现象的训练。

精听训练 ：

逐句理解、逐词听写，提升对语音的辨识度和对句子结构的理解。

使用高考真题或模拟题中的听力内容进行精听训练。

泛听训练 ：

提高语感与理解速度，在不暂停的情况下尽可能多地理解听力材料。

泛听材料可以是日常生活场景、节日活动等，以舒适氛围中进行。

循序渐进 ：

选择适合自己水平的听力材料，如语速较慢、内容较短的材料。

从初级到中级，再到高级听力材料，循序渐进地提高。

做题训练法 ：

做适量的听力题目，注重解题技巧，如预测内容、记录信息等。

拼读与语调 ：

加强对单词正确拼读和常用语调的掌握。

循环往复，听说结合 ：

多听多说，通过朗读和阅读丰富背景知识。

持之以恒 ：

每天定时进行听力训练，保持专注，逐步提高听力水平。

反思与总结 ：

完成听写后，认真校对，查漏补缺，形成听写笔记。

分析错题，找出丢分原因，不断改进。

跟读 ：

跟着听力材料进行跟读，可以提高发音的准确性，同时也有助于提高听力理解能力。

掌握听力原文听写技巧 ：

预测和联想 ：在听之前，先阅读题目，对可能出现的词语、场景和情节进行预测。通过预测，可以提高听时的注意力，更好地理解听力材料。在听写过程中要善于运用联想，将所听到的信息与已知的知识和经验联系起来，有助于提高听写准确率。

抓住关键词和句子结构 ：在听力原文听写过程中，要特别注意关键词和句子结构。关键词通常是听力材料中的重要信息，如人名、地名、时间、地点等。掌握句子结构可以帮助学生更好地理解句子意义，提高听写准确率。

留意信息和细节 ：在听力原文听写过程中，要注意捕捉信息和细节。对于时间、地点、人物等信息，要特别关注。同时，要注意听力材料中的逻辑关系，如转折、因果、并列等，这些关系通常可以帮助我们更好地理解听力材料。

适当做笔记 ：在听力原文听写过程中，可以适当做笔记。笔记可以帮助我们更好地记忆和理解听力材料。但是，要注意笔记的简洁性，不要过分追求笔记的完整，否则容易分散注意力，影响听力效果。

通过以上步骤，学生可以有效地提高高考英语听写水平。建议学生每天坚持练习，并在练习过程中不断总结和改进，以取得最佳效果。