中南大学体测的算分方法如下：

总分计算 ：

体测总分由多个项目组成，包括BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（或仰卧起坐）和1000米/800米跑。每个项目的得分根据测试值查表评分，然后乘以相应的权重，最后相加得到总分。

权重分配 ：

BMI：15%

肺活量：15%

50米跑：20%

坐位体前屈：10%

立定跳远：10%

引体向上/仰卧起坐：10%

1000米/800米跑：20%

评分标准 ：

各项目的评分标准根据《国家学生体质健康标准》进行评价，达到不同等级对应不同的分数。例如，50米跑的合格分数是4分12秒，达到这个时间就是60分，满分是100分。

加分政策 ：

如果在长跑（1000米/800米）和最后一项（引体向上或仰卧起坐）表现好，还能有加分。

不及格处理 ：

如果某一年成绩直接不及格或缺考，则直接计入不及格的成绩或零分。

学年成绩计算 ：

学年成绩=BMI 15%+肺活量 15%+50m跑20%+坐位体前屈 10%+立定跳远 10%+引体向上/仰卧起坐 10%+ 1000m/800m * 20%。

若某学年免测，则该学年成绩不计入总分。具体计算方法如下：

若某1个学年免测，则该学年成绩不计入总分，例如大二免测，四年体测总分= 【（大一+大三）/2】x50%+大四x50%。

若某2个学年免测，则该学年成绩不计入总分，例如大二、三免测，四年体测总分= 【大一/1】x50%+大四x50%。

若大四免测，计算如下：四年体测总分= 【（大一+大二+大三）/3】x100%。

建议：

具体的评分标准和计算方法可能会有变化，建议参考最新的《国家学生体质健康标准》和中南大学的相关规定。

平时多参加体育锻炼，争取在体测中取得好成绩。