要说服父母不高考，你需要采取一系列策略来确保他们理解并支持你的决定。以下是一些建议：

坦诚沟通 ：

与父母坦诚地分享你的感受和想法，让他们知道你也对这个结果感到失望。

表达理解和支持，告诉他们你理解他们的失望和担忧，并且你愿意支持他们度过这个困难时期。

强调努力和进步 ：

强调你在备考过程中所付出的努力和辛勤工作，让他们知道你的付出并不是白费的。

如果有必要，展示你在现有学校中的成绩和潜力，让他们相信你有能力在现有基础上取得更好的成绩。

设定新目标 ：

与父母一起制定新的目标和计划，寻找其他途径和机会来追求你的兴趣和梦想。

阐述你对未来的职业规划和目标，以及希望通过学习其他技能或专业来实现这些目标。

提供实际帮助 ：

可以帮助父母处理一些实际问题，如寻找工作、报考其他学校等，让他们感受到你的实际支持和帮助。

如果选择在家自学，详细交流你的学习计划，包括学习时间表、学习目标、学科计划以及备考策略等，以增强家长对你学习计划的信心和支持。

寻求支持 ：

向父母寻求他们的支持和理解，让他们知道你需要他们的鼓励和支持来面对这一困难时期。

如果自己无法独立解决问题，可以寻求家长或老师的帮助，让他们帮忙劝说父母。

理性看待分数 ：

提醒父母高考只是衡量学业水平的一次考试，分数并不能完全代表一个人的能力和未来的发展空间。

客观地分析复读的风险和收益，比如复读可能带来的压力、时间浪费、经济负担，以及你当前学校可能提供的更好学习环境和资源。

给予时间和空间 ：

给予父母和自己一些时间和空间来处理情绪和接受现实，避免过度压力和指责。

通过实际行动展示你对退学的决心和准备，比如在假期期间参加实习或打工，让父母看到你能够独立应对未来的挑战。

保持诚实和耐心 ：

在沟通过程中，保持诚实和耐心，以建立良好的沟通和信任关系。

避免冲动，确保你的决定是经过深思熟虑的，而不是一时冲动。

通过以上步骤，你可以更有说服力地向父母表达你的想法，并争取到他们的理解和支持。记住，最终的决定权在你自己手中，但家人的理解和支持对你的未来非常重要。