青海和海南在高考难度上都相对较易，但具体哪个更容易，需要从多个维度进行考量 。

政策倾斜与录取名额 ：

青海作为国家的少数民族地区，享有较大的政策倾斜，高考录取名额较多。根据2021年的数据，青海省的高考报名人数为4.83万，上线总人数达到21587，上线率高达44.69%，一本线/特殊控制线上线率为30%以上。

试卷难度 ：

海南高考的试卷难度相对较低，尤其是与一些高考大省相比，这使得考生在相同分数下更容易进入重点大学。2024年海南本科上线率为63.1%，本科上线率近几年都是排全国前五。

竞争程度 ：

青海和海南的高考竞争程度相对较低。青海的高考竞争并不激烈，低分可上大学。海南的试卷难度较低，这也使得其高考竞争相对较小。

录取政策 ：

西部省区的录取政策多有优惠，青海和海南均属于这一范畴。这些优惠政策的存在，使得考生在录取时具有一定的优势。

综合来看 ，青海和海南在高考难度上都有优势，但具体哪个更容易，还需根据个人实际情况和需求进行选择。如果考虑政策倾斜和录取名额，青海可能更具优势；如果考虑试卷难度和竞争程度，海南可能更为合适。建议家长和考生在选择高考地点时，综合考虑多种因素，选择最适合自己的省份。