文科生在选择大学及专业时，可以参考以下建议：

专业选择 ：

有技术壁垒的专业 ：选择那些难以被替代、有技术含量的专业，如法学、金融学、经济学等。这些专业通常具有更高的就业竞争力和职业发展空间。

兴趣与职业规划 ：结合自己的兴趣和职业规划，选择与之相匹配的专业。例如，喜欢教育工作的学生可以选择师范类专业，有意从事法律工作的学生可以选择法学专业。

行业需求 ：关注行业需求，选择那些需求量大、发展前景好的专业。例如，金融、法律、管理等专业在就业市场上较为热门。

学校选择 ：

院校层次 ：优先考虑985或211高校，因为这些学校的品牌效应和资源优势更为明显，能够提供更多的实习和就业机会。

地域优势 ：选择一线城市或经济发达地区的高校，这些地区通常有更好的实习和就业前景。例如，北京、上海等地的经济学、金融学等专业学生有更多的实习机会。

学校特色 ：根据自己的兴趣和职业规划，选择具有特定优势的学校。例如，如果想从事新闻传播工作，可以选择新闻传播学实力较强的学校。

其他因素 ：

分数段 ：根据自己的高考成绩，合理选择分数段内适合自己的学校和专业。高分段的学生可以优先考虑金融、法学等上限较高的专业。

未来规划 ：考虑毕业后的打算，如保研、出国、考研等，选择能够提供相应支持和资源的学校和专业。例如，想出国留学的学生可以选择理科基础类专业。

综上所述，文科生在选择大学及专业时，应综合考虑自己的兴趣、职业规划、行业需求、学校层次和地域优势等因素，以做出最适合自己的选择。