高考第一名的学生在高考第一天的活动主要包括以下几方面：

保持充足的睡眠 ：为了在考试当天保持最佳状态，建议提前一天晚上有充足的睡眠。

放松心态 ：考试前要充分放松，保持积极的心态和自信，避免临时抱佛脚和过度紧张。

早餐和出发 ：考试当天要早起，吃好早餐，避免空腹或过饱，并提前到达考场，保持冷静。

认真答题 ：进入考场后，要认真仔细地阅读试卷，把握好答题时间，注意时间分配，不要在一道题目上过多时间浪费。如果遇到不会做的题目，可以先跳过，留到后面再考虑。答题时要认真答题，注意规范，尽量避免涂改和乱涂。

庆祝和离别仪式 ：考试结束后，学生和家长会进行庆祝仪式，庆祝已经准备完毕，准备去参加高考。同时也会进行离别仪式，在考场内外道别，并在考试结束后与其他考生道别。

祈福和祷告 ：一些家长会在考试前为孩子祈求好运，希望他们能够顺利地完成高考。学生和家长也会进行一些宗教仪式，以帮助学生在考试中更加淡定。

休息和调整 ：考试结束后，学生需要适当休息，调整心态，为接下来的考试做好准备。建议文科学生可以看一两套曾经做过的文综卷，理科学生可以看看一些定理、规律总结和试卷，但时间不要太长。

避免外界干扰 ：不要关注媒体或其他人对今天考试的评价，以免影响心情和发挥。

规划未来 ：高考结束后，学生可以利用这段时间进行一些自己想做的事情来放松身心，比如旅游、读书、打游戏、做手工艺等，明确自己的兴趣爱好和未来的发展方向。

估分和查询成绩 ：考试结束后，很多学生会选择在网上搜索试卷答案，预估自己能考多少分，然后等待成绩公布。

这些活动旨在帮助高考第一名在考试期间保持最佳状态，并在考试后适当放松和调整，为未来的学习和生活做好准备。