判断一个学校是否正规和优质，可以从以下几个方面进行综合考虑：

官方认证 ：

访问教育部官方网站，查询“全国高等学校名单”或相关查询入口，确认学校是否在列。

检查学校是否有办学许可证等合法资质。

院校层次和性质 ：

查看学校是否属于教育部直属、其它部属及省属共建院校，或是普通院校。

确认学校是公办、民办、中外合作办学还是特殊办学形式。

师资力量 ：

了解教师的资质、学历背景、教学经验等。

考察教师在课堂上的教学行为、神情、管理调控能力等。

校园设施与资源 ：

参观考察学校的教室、实验室、图书馆等设施。

评估学校的硬件设施是否齐全且维护良好。

学校声誉和排名 ：

通过教育机构评比、学术论坛等了解学校声誉。

参考学校的综合排名和专业排名。

学费和收费标准 ：

确认学费和收费标准是否符合当地教育市场行情。

教学计划和课程设置 ：

了解教学计划和课程设置是否符合教育要求。

实地考察 ：

亲自参观学校，感受校园环境和文化氛围。

观察师生的气色与神情、无特意准备的常态课堂、校园环境的布置和卫生状况等。

咨询在校学生及家长 ：

获取在校学生和家长的意见和建议。

专业项目和办学时间 ：

查看学校是否有博士和硕士课程，以及专业比赛的成绩。

确认学校的办学时间，较短的办学时间可能是“野鸡大学”的迹象。

专业范围 ：

避免选择专业非常狭窄的学校。

地理位置和周边环境 ：

学校的地理位置和周围环境对学生的成长和学习都有重要影响。

同学资源 ：

同学的整体素质、学习氛围和社交能力也是评价学校的一个重要方面。

办学理念和教育质量 ：

通过观察师生的互动、课堂气氛、校园环境的布置和卫生状况等方面，可以感受到学校的办学理念和对学生的关注程度。

就业情况 ：

毕业生就业率和就业质量，体现学校社会认可度。

科研水平和学术资源 ：

学校是否拥有省市级重点或者特色专业，国家级特色专业，以及这类专业或者学科的数量。

是否有相关专业的硕士、博士授权点。

管理水平 ：

学校的管理水平体现在师生对学校的荣誉是否爱惜、是否有严明的纪律、师生关系是否融洽等方面。

通过以上多个方面的综合考察，可以较为全面地判断一个学校的正规性和优质程度。建议家长和学生选择学校时，多方面收集信息，实地考察，以确保做出明智的选择。