高中学校武术课的内容通常包括以下几类：

初级传统班 ：

武术理论

六合基础

桩功

拳法（如五步拳、小洪拳、大洪拳等）

腿法

影视班 ：

武术理论

身法

腿法（如鲤鱼打挺、头顶翻、侧手翻、旋风脚、外摆莲等技巧动作）

散手班 ：

武术理论

基本身法

手法

拳法

步法

腿法

摔法

心理素质

中级传统班 ：

身法

步法

手法

心法

气法

七星拳

炮拳

梅花拳

阴阳掌

少林棍

七星剑

十三枪

二十一明枪

大刀

影视班（中级） ：

腾空

地趟

刀、枪、剑、棍、九节鞭、双鞭、神鞭、醉拳、醉剑、醉棍、象形拳（如鹰拳、虎拳、豹拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳等）

散手班（中级） ：

技击术

搏击

散打

摔跤

擒拿

格斗

攻防与破解

实战心理学

高级传统班 ：

六合心法

六合腿法

六合拳法

气功

炮锤

六合对练

贴身靠

心意把

破招

实战

影视班（高级） ：

影视艺术

此外，一些学校还会结合实际情况，增加以下课程内容：

武术太极十二动

武术形神拳1到4式

武术操第四节

武术长拳

武术快摔

武术散打

武术短兵

武术套路（如太极拳、长拳、南拳等）

武术基本功

器械训练（如刀、枪、剑、棍、九节鞭、双鞭、神鞭等）

武术比赛

这些课程旨在帮助学生掌握武术的基本技能，了解武术文化的精髓，并通过系统学习和实践，提高学生的身体素质和心理素质。建议学生根据自己的兴趣和特长，选择合适的班级进行学习，以便更好地传承和发扬武术文化。