面对孩子高考前的懒散问题，家长可以采取以下策略：

制定学习规划 ：

与孩子一起制定详细的学习计划，包括每天的任务、时间段安排以及休息和娱乐时间。将规划表贴在显眼位置，并监督执行，帮助孩子建立良好的学习习惯。

寻找动力 ：

帮助孩子明确高考的长远目标，找到他们真正追求的目标，从而保持动力和专注。

调整心态 ：

鼓励孩子通过深呼吸、冥想等方法调整心态，缓解焦虑和担忧。同时，找到一些能够缓解压力的方法，如散步、听音乐等。

合理安排时间 ：

适当减少复习时间，增加休息和锻炼的时间，避免疲劳战，保持高效的学习状态。

积极自我暗示 ：

相信自己每次复习都是有效的，通过积极的自我暗示来激励自己。可以尝试变换复习形式，重新制定目标。

保持健康的生活习惯 ：

确保充足的睡眠、合理的饮食以及适当的运动，良好的身体状况是高效学习的基础。

寻求帮助 ：

如果孩子感到无法独自应对懒散情绪，可以向老师、同学或家长寻求帮助，他们的支持和鼓励会产生积极的影响。

鼓励与肯定 ：

家长要多鼓励孩子，少打击。学会良性心理暗示，经常看到孩子的努力和进步，及时给予肯定和鼓励。

以身作则 ：

家长应以身作则，展示勤奋、自律和积极的生活态度，通过自己的实际行动来影响孩子。

建立激励机制 ：

设定奖励制度，当孩子达到目标或完成规定任务时，给予适当的奖励，激发他们的学习动力。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子克服懒散情绪，提高学习效率，最终在高考中取得理想的成绩。