高考和高三都是学生时代中非常关键的阶段，它们各自有不同的压力和挑战。以下是一些关于哪个更累的观点：

高三的累 ：

身体累 ：高三学生通常需要早起晚睡，长时间的学习和备考，导致身体和精神上的疲惫。

心理压力 ：高三学生面临高考的巨大压力，需要应对家庭和社会的期望，这种压力是巨大的，可能会影响他们的身心健康。

环境支持 ：高三学生有同学和老师的陪伴，有系统的教学和复习指导，这种环境支持可以在一定程度上缓解压力。

高考的累 ：

全面性和决定性 ：高考是大多数学生人生中的首次大型选拔性考试，其重要性不言而喻。它不仅仅是知识的较量，更是心态、体力与策略的综合考验。

压力来源 ：高考的压力主要来自外界的期望和自身的梦想，是一种集体性的紧张氛围。

心态调整 ：高考需要良好的心态支撑，学生需要在青春期的迷茫中寻找方向。

建议

无论是高三还是高考，都需要学生有坚定的信念和良好的心态来应对。以下是一些建议：

合理安排时间 ：保持良好的作息时间，确保有足够的休息和锻炼。

寻求支持 ：多与家人、朋友和老师沟通，分享自己的压力和困惑。

制定计划 ：制定合理的学习计划，分解目标，逐步推进。

保持积极心态 ：相信自己的努力会有回报，保持乐观和自信。

总之，高三和高考都有其独特的挑战和压力，哪个更累取决于个人的体验和感受。无论是高三还是高考，都是学生时代中非常宝贵的经历，通过努力和坚持，一定能够取得理想的成绩。