竞赛和高考复习各有其重要性，选择哪个更合适取决于个人的情况、目标和兴趣。以下是一些考虑因素：

个人兴趣和能力 ：

对竞赛的兴趣 ：如果你对某个学科或领域有浓厚的兴趣，并且具备相应的天赋和能力，参加竞赛可能会带来额外的收获和成就感。

学科优势 ：如果你在某个学科上特别优秀，竞赛可能会是一个展示自己才华的平台，甚至可能通过竞赛获得额外的录取优势。

目标院校和专业 ：

目标院校 ：不同的院校对竞赛成绩的要求不同。例如，清华北大等顶尖高校对竞赛成绩有较高的要求，而一些普通本科院校则可能更看重高考分数。

专业选择 ：某些专业如数学、物理、化学等，竞赛成绩可能会对申请有较大的帮助。

时间和精力投入 ：

竞赛 ：竞赛通常需要投入大量的时间和精力，可能会影响高考的复习。

高考 ：高考是全面的考试，需要全面复习，时间管理尤为重要。

风险和回报 ：

竞赛风险 ：竞赛失败可能会影响高考的心态和成绩，尤其是如果竞赛成绩不理想，可能会导致与同层次学生的差距加大。

高考回报 ：高考是进入大学的主要途径，只要分数达到要求，选择范围较广。

心理素质 ：

竞赛 ：竞赛需要较强的心理素质和应变能力，这些能力对高考也有积极的影响。

高考 ：高考同样需要良好的心理素质，以应对考试压力和不确定性。

建议

评估自身情况 ：认真分析自己的兴趣、能力、时间和精力，评估自己是否有能力兼顾竞赛和高考。

明确目标 ：根据自己的目标院校和专业，选择更有针对性的复习策略。

制定计划 ：制定详细的学习计划，合理分配时间，确保竞赛和高考都能得到充分的准备。

保持平衡 ：在竞赛和高考之间找到平衡点，避免过度投入导致其他方面受到影响。

最终，选择竞赛还是高考，没有绝对的对错，关键是要找到最适合自己的道路，并为之努力奋斗。