即墨区的高中包括以下几所：

即墨一中 ：

地址：青岛市即墨区文峰路87号

类型：公立普通高中

历史：创办于1904年，前身是萃英书院，是青岛乃至山东省建校最早、历史最悠久的学校之一。

即墨培文高级中学 ：

类型：高品质特色高中

创办方：国有投资平台山东省和晟投资有限公司。

即墨实验高中 ：

类型：公立高中

地址：具体地址未提供

历史：从2005年驯虎山下的创新学校发展到现在的实验高中，20年的历程铸就了卓越品质。

青岛长江学校国际部日本班 ：

类型：民办

地址：青岛市即墨区湘江二路99号

办学层次：从小学到高中12年级。

青岛九中国际部日本班 ：

类型：民办

地址：青岛市即墨区湘江二路99号

历史：始建于1900年，是“名重齐鲁学界”的百年名校，是山东省首批办好的重点中学、省级。

建议：

即墨一中 作为即墨区历史最悠久的学校之一，拥有丰富的教育资源和较高的社会声誉，适合希望就读历史悠久学校的家庭。

即墨培文高级中学 和 即墨实验高中 作为较新的高品质特色高中，注重学生的全面发展，适合追求高品质教育的家庭。

青岛长江学校国际部日本班 和 青岛九中国际部日本班 提供国际化教育，适合有意向出国留学的学生。

请根据家庭的具体需求和学生的兴趣选择合适的学校。