对于零基础的学生来说，学好理科需要系统的方法和持续的努力。以下是一些建议：

基础知识复习 ：

回归课本，通读所有理科教材，整理知识点，并记在笔记本上。

理解并掌握数学概念、公式定理，建立思维导图。

针对性学习，根据考试说明整理考纲知识点，尤其是自己不擅长的部分。

实践与应用 ：

化学和物理等实验性学科要理解实验原理和元素周期表。

通过实验或实际问题来加深对知识点的理解。

辅导与练习 ：

报名参加辅导班或请家教进行一对一辅导。

做大量的练习题，尤其是综合题，来提高解题能力。

学习方法 ：

养成预习的习惯，提前了解课程内容。

提高课堂效率，认真听讲，并做好笔记。

学会分类整理总结，帮助自己认识到不会的地方怎样做才可以有更明显的成果。

心态与坚持 ：

学习理科需要耐心和方法，遇到难点要及时请教。

坚持练习和总结，不断查缺补漏。

保持积极的心态，不要过度压力。

多思考、多总结 ：

在学习过程中，要多思考问题的本质和解决方法，及时总结知识点和解题技巧。

寻求帮助 ：

如果遇到困难或不理解的地方，不要害怕寻求帮助。

可以向老师请教、与同学讨论或参考相关教材和资料，共同解决问题。

制定学习计划 ：

根据自己的实际情况，制定出符合自己需求和节奏的学习计划。

合理安排时间，避免临时抱佛脚。

培养兴趣 ：

对理科学科的兴趣是学好理科的关键，可以通过阅读科普书籍、观看科学纪录片或参加科学实验活动来培养兴趣。

注重实践 ：

通过做实验、解决实际问题和参与科学项目等方式，将理论知识应用到实践中，加深对知识的理解和掌握。

逻辑思维能力 ：

理科考试要求较强的逻辑思维和数学能力，需要通过练习来培养。

合作与交流 ：

多参加专业科普讲座和实验活动，与同学交流，互相提高。

通过以上方法，零基础的学生可以逐步建立起理科知识体系，提高解题能力，最终实现理科学习的突破。记住，每个人的学习方式和节奏不同，找到适合自己的学习方法是非常重要的。